очистка диска с какие выбрать?

Ну, вот, собственно и все Я думаю вы согласитесь делать такие важные вещи оказывается просто!

Другой способ запустить эту процедуру:

И снова нажимаем кнопку ОК и ждем момента пока диск очистится:

Нажав кнопку ОК, система просканирует диск и выдаст информацию о возможности очстки диска в определенных местах:

Откроется окошко, в котором нужно будет выбрать диск, который мы будем чистить:

Да, в Windows есть и такая возможность, не нужно устанавливать дополнительных программ, хотя есть среди них и хорошие. Все что вам нужно, так это нажать на ПУСК, далее пройти по пути —> Все программы —> СтандартныеP—> СлужебныеP—> Очистка диска:

Очистка диска от «мусора» средствами Windows.

Очистка диска от "мусора" средствами Windows. | Узнай все о жестких дисках